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告诉你几个神奇的身体小窍门  

2009-10-16 19:34:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  如果你的喉咙痒,挠你的耳朵

  当耳朵里的神经被刺激,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,这种痉挛会缓解发痒。

   左右耳的优势

  右耳比左耳更善于听快节奏的谈话,而左耳更善于听音乐的曲调。

  感觉不到疼痛

  德国研究者发现,在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升,从而抑制脊柱的疼痛传导组织。

  让你的鼻子通畅

  一个简单、快速缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部,接着用一根手指按压你的眉间。

  睡姿的效用

  担心晚上鸡翅又从胃里飞出来?朝左侧卧睡觉吧!研究表明,左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接,当你向右侧卧时,胃比食道要高,会让胃酸流向喉管。而左侧卧时,胃比食道要低,所以重力对你有利。

  不张嘴就能治好你的牙疼

  治牙疼?你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比,这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域,从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。

  让烧伤消失

  当你不小心烧伤手指,立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处,然后冰敷———冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度,使皮肤不容易起水疱。

   让世界停止旋转

  喝多了觉得眩晕?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断,让你更有平衡感。

  胁部不再疼痛

  大多数人跑步时,在右脚触地的同时呼气。这会给肝脏向下的压力,从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法:在左脚触地时呼气。

  用一只手指止血

  流鼻血时,在你的上牙龈处塞些棉花———就在你的人中下面,然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部,所以按压人中能帮助止血。

   让你的心脏保持平静

  试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。

  解冻你的大脑

  冰激凌吃得太多太快会让有些人感觉大脑发冷,原因是上颚的神经变得很冷,使你的身体认为你的大脑也被冻结,引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果,可以平着舌头去紧贴上颚,覆盖面越大越好,越用力头痛感越快消退。

  防止近视

  近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。换句话说,就是你盯着电脑屏幕或书看得太久。预防的方法是:每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。

  叫醒“死去的”身体

  如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了,请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。

  让朋友们对你印象深刻

  下次你参加Party时,试试这个小把戏:让一个人侧伸出一只手臂,手掌朝下,并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕,他仍能保持原来的姿势。现在,让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志),再去按压他的手腕。这次,他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。

  水下呼吸

  如果你真想取回池塘水底的那枚5分硬币,先短促有力地吸几口气。当你在水下时,不是因为缺氧使你拼命地想呼吸,而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性,从而给你的大脑传达不好的信号。而当你强力呼吸时,氧的注入降低了血液里的酸。

   了解大脑

  如果你明天要做一个演讲,最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中,在睡前读的任何东西都可能被编码成长期记忆。

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